MENUMENU
Chuchotis Marins - Page 25 sur 32 -

Objectif Belle Peau !

Ma peau est un sujet qui m’a toujours préoccupée, d’autant que j’ai commencé à avoir quelques boutons assez jeune, vers l’âge de 12 ans. 
Durant mon adolescence -oui je peux dire que j’en suis sortie maintenant !- j’ai toujours eu plus ou moins d’acné, avec des périodes affreuses et d’autres où ma peau était assez gentille pour me laisser tranquille. En d’autres termes, elle faisait le yo-yo et entre elle et moi ça a toujours été Je t’aime moi non plus.
Et puis depuis 2-3 ans, sûrement l’âge aidant, tout ça s’était bien améliorée. Jusqu’à ce que j’arrête la pilule. Et là, rebelote : des boutons, encore. Jusqu’à ce que tout rentre enfin dans l’ordre au bout de plusieurs mois de désespoir de patience. Alors, tout va bien ! me répondrez-vous.
AHAH NON ! ça serait trop simple sinon.
Depuis quelques semaines, ma peau recommence à filer un mauvais coton. Moi qui croyais m’être définitivement débarrassée de mon acné et d’imperfections disgracieuses, voilà que ça recommence ! De vilains et assez gros boutons ont commencé à affluer sur ma joue droite, zone dans laquelle ils sont presque tous concentrés. Je soupçonne le cocktail stress des concours + période menstruelle + petite déprime passagère d’en être à l’origine, et j’en ai marreee.
C’est vrai quoi, je mange beaucoup de fruits et légumes, j’ai banni la viande et les produits laitiers de mon alimentation depuis plus d’un an, j’ai une activité physique (petite, d’accord), je n’utilise plus aucun cosmétique chimique… Que dois-je faire de plus ma bonne dame ?! Alors c’est vrai, si mon acné est en outre d’origine hormonale tout ça ne réglera pas entièrement le problème. Néanmoins, j’ai remarqué que certains produits naturels pouvaient grandement améliorer l’état général de ma peau lorsque je les appliquais.

De ce fait, j’ai décidé d’écrire un petit dossier intitulé Objectif Belle Peau (#OBP pour les intimes) en cinq articles, un par semaine, afin de vous raconter entre autre comment je prends soin de ma peau au quotidien, les astuces naturelles qui ont marché ou non pour moi, et vous demander vos conseils et astuces.

UNE BELLE PEAU AU NATUREL ? ALLEZ, J’Y CROIS !

[Défi Slow Life] 10 petits pas vers le bonheur

Au mois de Décembre je m’étais inscrite aux challenges mensuels lancés par Clémentine la Mandarine. Au menu ce mois-ci ? De la douceur de vivre et du slow pour ralentir et prendre le temps. Pas facile avec nos vies trépidantes hein ?

Hier, j’ai donc reçu un e-mail de Clémentine m’invitant à dresser une liste de 10 choses simples que j’aime faire. Ni une ni deux (j’adore cet exercice), je me suis attelée à la tâche et voici ce que j’ai noté :
* Préparer un grand mug de thé et prendre le temps de le boire lentement, à petites gorgées

* Flâner dans une bibliothèque ou une librairie, m’emplir la tête et les yeux de livres

* Revoir une amie que je n’ai pas vue depuis longtemps et rester des heures à discuter avec elle, sans voir le temps passer

* Faire le grand ménage dans ma chambre, avec aspirateur, dépoussiérage et ouverture des fenêtres en grand

* M’occuper de moi par un masque du visage, un gommage du corps au sucre et poser du vernis sur mes ongles

* Lui faire un câlin en le serrant fort dans mes bras et sentir son odeur au creux de son cou ♥

* Rester au lit le dimanche matin, plongée dans un livre et ne pas voir les pages défiler

* Faire une longue balade dans le froid, au bord de la mer, à la campagne ou n’importe où et rentrer se mettre au chaud à la maison

* Cuisiner une petite douceur et la déguster au goûter

* Découvrir un nouvel article de mes blogs préférés
***
Et vous, quelles sont les vôtres ?

Défi : 10 jours de glande, par Générations Cobayes

Les perturbateurs endocriniens, on en entend de plus en plus parler. Et pour cause : présents dans notre vie quotidienne (partout !), ces substances peuvent perturber notre système hormonal ou endocrinien même à très faible dose ! Leurs p’tits noms : silicones, phtalates, le célèbre bisphénol A et autres parabens.
Ils sont présents entre autre dans la cosmétique conventionnelle, le plastique, les peintures, certains contenants alimentaires… et seraient à l’origine de dysfonctionnements comme le cancer, des troubles de la fertilité, du diabète et de maladies neurodégénératives. Pas étonnant que le sperme de ces messieurs soit de moins en moins bon et que de plus en plus de couples aient du mal à concevoir un enfant.
Brrr, ça fait froid dans le dos tout ça…
Heureusement il est possible de les éviter en prenant quelques précautions et en changeant certaines de ses habitudes. Il y a quelques jours, Générations Cobayes a lancé sa nouvelle campagne web : Qu’est-ce que tu glandes ? dont l’objectif est de mettre en garde contre les dangers de ces substances.
Le challenge ? Un éco-défi par jour à relever pendant 10 jour ! Voyez plutôt :

Les « défi-listes », j’adore ça. Ce que j’apprécie avec celle-là, c’est que ce sont des petits défis concrets qu’il est facile de réaliser. Vous pouvez retrouver les différents points plus en détail ici, en attendant voici mes petites notes :
Jour 1 : j’ai téléchargé l’application, malheureusement je n’ai pas Internet illimitée pour pouvoir l’utiliser à chaque fois que je fais mes courses.
Jour 2 : depuis longtemps j’avais envie de m’informer en regardant des documentaires, sans savoir lesquels. Maintenant grâce à Générations Cobayes, j’ai plus qu’à faire mon choix parmi leur liste (et me lancer le défi de tous les regarder) !
Jour 3 : à imprimer dès que possible. A force de passer devant le frigo je vais peut-être finir par la connaître par cœur 😉
Jour 4 : pour moi peut-être le défi le plus dur. J’essaye d’utiliser au maximum des bocaux en verre mais il me reste plein de tupperware en plastique, et pour les pique-niques c’est vrai que c’est moins lourd à transporter. Note à moi-même : trouver une alternative qui ne soit ni verre ni en plastique.
Pour remplacer mon indispensable petite bouteille d’eau, j’avais investi dans un Gobi mais je ne suis pas entièrement satisfaite : je trouve le goulot trop gros et pas pratique, et en plus elle fuit. Ironiquement, j’ai dû l’emballer dans un sac plastique pour éviter qu’il trempe mon sac. Je vais me mettre à la recherche d’une gourde étanche et pas trop grosse, si vous avez des pistes faites-moi signe 😉
Jour 5 : ça fait un moment que je suis passée au naturel pour mes produits cosmétiques, il me reste à essayer de convaincre ma maman. Si elle aussi est plutôt sensibilisée au bio, il lui arrive d’utiliser encore des crèmes pas très clean. Pour les hommes de la maison par contre, je crains que ça soit une autre paire de manches… Le bio ça leur rentre par une oreille et ça ressort par l’omoplate.
Jour 6 : alors là, pas de problème : dénicher des bonnes adresses de petits resto bio et véganes est mon passe-temps favoris !
Jour 7 : fabriquer mon liquide vaisselle, de la lessive et des produits de ménage avec ces ingrédients est dans mes projets, mais pas encore tenté. Le truc c’est que j’ai lu que la lessive maison pouvait durcir et boucher la machine à laver donc ça me fait un peu peur…
Jour 8 : On ne le sait pas forcément mais l’intérieur de nos maisons est souvent plus pollué que l’air extérieur ! C’est une chose que je ne faisais pas forcément avant, mais j’en ai pris l’habitude et ça change tout. La pièce paraît tout de suite plus saine, et l’air frais donne un petit coup de fouet pour démarrer la journée.
Jour 9 : là non plus, pas de difficultés pour moi. Le web regorge de blogs culinaires inspirants dans lesquels je pioche pour faire ma popote. Et de plus en plus je cuisine au feeling, n’écoutant que mon imagination et mon inspiration du moment. (Moi qui ne pouvait pas ouvrir un livre de cuisine sans en respecter les indications à la lettre ^^)

Jour 10 : Let’s talk about green sex : les 7 commandements de l’éco-orgasme, « pour se faire du bien sans se faire de mal ». Par exemple, saviez-vous que l’huile de coco pouvait tout à fait servir de lubrifiant naturel ?!

Vous pouvez télécharger les commandements de l’éco-orgasme en cliquant ici
Alors, prêts à relever le défi ?!

De la rousseur & des colorations végétales

On le sait toutes, les colorations chimiques c’est le maaal. Bourrées de produits agressifs et polluants, elles sont aussi néfastes pour notre santé que pour l’environnement. Pour une chevelure de sirène, on a vu mieux…

Cela dit, j’ai beau être la première à affirmer que le naturel y’a rien de mieux, que c’est bien d’assumer sa couleur naturelle, bla bla bla… il m’arrive d’avoir des envies de changement. Mon rêve capillaire depuis de nombreuses années : les crinières rousses et flamboyantes.

La solution que j’ai trouvée pour me faire plaisir sans ruiner ma chevelure ? Les colorations végétales.

Un an que je suis convertie à ces fabuleuses couleurs à base de plantes et épices, et que je fais poser chez Kokliko Koiffure à Caen. Je suis fan de ce salon bio, qui n’utilise que des produits naturels et propose de temps en temps des ateliers bien-être. A l’abri des regards, ce petit salon est vraiment charmant.

Avec Fabienne, ma coiffeuse, on a également beaucoup parlé coupe énergétique. Elle est actuellement en formation sur deux ans à Paris, avec le professionnel Rémi Portrait. La coupe énergétique est une vrai thérapie du cheveux qui permet de faire remonter beaucoup de choses à la surface. Ça a l’air passionnant, et je suis même repartie avec un petit livre écrit par Rémi Portrait. Par curiosité, j’ai hâte de pouvoir tester ça un jour !

Après la coupe, Fabienne pose ma couleur : j’ai choisi la teinte cuivre flamme de chez Logona et comme je voulais accentuer la teinte cuivrée, on a rajouté de la poudre coucher de soleil.  Joli nom n’est-ce pas ? 😉 Ce qui est bien c’est qu’on peut mélanger ces poudres ensemble et obtenir une couleur entièrement personnalisée. Je repars chez moi enturbannée d’un foulard que j’ai apporté. Pratique, je peux alors la laisser poser tout l’après-midi et la rincer tranquillement chez moi le soir.
Justement le rinçage, n’en parlons pas : une vrai galère ! Les parents ont moyennement apprécié que je transforme la baignoire familiale en un véritable marché aux épices digne de Bombay. Je suis ressortie de la baignoire le corps JAUNE curcuma.

Par contre, pour être honnête je suis un peu déçue de l’intensité de la couleur, que je trouve moins forte que la dernière fois. Elle se voit bien quand je suis au soleil, moins en temps normal. Tant pis, je me dis que la coloration est déjà un soin en elle-même.

Une semaine après, lors de mon premier shampoing


 
Kokliko
19 place St Sauveur
14 000 Caen
Leur site

Et vous, vous utilisez le henné ou les colorations végétales ? Quelles sont vos teintes préférées ?

La récompense du Homard (Liebster Award)

Faut que je vous dise, le titre est une private joke entre moi et moi-même. En effet, sûrement une blague de mon cerveau farceur, mais quand je vois le mot liebster je pense toujours à lobster (homard en anglais). Rien à voir bien sûr !

Le Liebster Award qu’est-ce que c’est ? Il a pour but de faire connaître des petits blogs de moins de 200 abonnés sur Hellocoton : il faut répondre à 11 questions, révéler 11 choses sur soi et taguer à son tour 11 autres blogueuses que l’on aimerait faire connaître. Je dois vous avouer, j’aime bien les articles de ce genre et j’adore lire les réponses des autres. C’est Astrid du blog Un animal dans la lune qui m’a taguée, je vais donc me prête avec plaisir à ce jeu de question-réponse. J’avais déjà publié un article dans lequel je vous révélais dix faits sur moi, cette fois il va falloir que je vous déniche de l’inédit !
Voici les 11 questions d’Astrid :
1) Quelle est ta couleur préférée ?
J’avais déjà répondu, mais je réitère : j’adore le vert clair, le rouge et le bleu 🙂
2) Quel est ton dernier achat de produit cosmétique ?
J’achète très peu de cosmétique, puisque j’utilise le plus possible des matières brutes ou bien je les fabrique moi-même (comme mon super baume à lèvres). Néanmoins j’ai découvert la crème pour les mains Weleda à l’Argousier et l’odeur est juste top. C’est mon premier (et dernier ?) achat cosmétique depuis longtemps.
3) Qu’est-ce que tu lis en ce moment ?
Un super bouquin emprunté à la bibliothèque : La vie par 7, de Holly Goldberg Sloan. J’aime beaucoup ce roman trouvé au rayon ados qui m’a donné des papillons dans le ventre ♥ Sincèrement ne boudez pas cette littérature, elle regorge de petites pépites et quand ils sont bien écrits les romans pour ados sont tout aussi plaisants que ceux pour adulte, sinon plus !
Et puis sinon en ce moment je lis, relis et re-relis mes cours pour cause de concours imminent -_-‘

4) Ton vêtement préféré
Sans hésiter le trench, de préférence beige. Un classique indémodable dont je ne me lasse pas et qui va avec toutes mes tenues : jupes, robes ou jean-Converse.
5) L’endroit où tu voudrais partir en voyage
Honnêtement, PARTOUT. Comme beaucoup de gens j’imagine, je suis toujours excitée à l’idée d’un voyage et il y a plein d’endroits que j’aimerais visiter (hum… oui mais z’encore ?). Donc, pour répondre, j’aimerais entre autre visiter l’Irlande et c’est peut-être là que nous irons cet été avec mon chéri.
6) Ton animal préféré
Bon, je ne vais pas paraître très originale mais ce sont sûrement les chats. Plus tard je veux être une grand-mère à chats, voilà. J’adore aussi les grenouilles : quand j’étais petite, pendant des vacances en Corrèze je suis restée tout un après-midi au bord d’un étang à essayer d’en attraper. Il faisait un soleil de plomb, je n’ai pas pu dormir sur le dos pendant au moins une semaine à cause des brûlures. J’ai dû me faire hypnotiser par leurs coassements… (en vrai j’adore ce bruit). Et puis les écureuils, à cause de leur belle queue rousse en panache et de leur tête trop mignonne.
7) Ton plat préféré
Ouh la la, sûrement la question la plus difficile ! J’aime trop manger et cuisiner. Du moment que c’est vegan, qu’il y a plein de fruits et légumes dedans et que c’est coloré avec tout plein de petites graines (genre gomasio, graines de sésame, graines de courge…), j’aime. T’as vu je suis pas difficile comme fille 😀
8) Quel est le surnom que tes amis te donnent ?
Le plus souvent ils m’appellent Marinette ou Marinou, très rarement Mama ^^
9) Quel est le dernier film que tu est allée voir au cinéma ?
J’adore aller au cinéma, mais je n’y vais pas assez souvent à mon goût. Dernièrement je suis allée voir le dernier Tim Burton avec mon chéri, Big Eyes. Je suis nulle en critique de film/livre/musique mais si ça vous intéresse, oui j’ai bien aimé ! 🙂
10) Quelle est ta musique préférée ?
Alors là, je ne sais pas trop quoi répondre. Je me rends compte que j’écoute très peu de musique, et que je suis plutôt inculte en la matière. Mais j’aime bien les Beatles, Mumford & Sons, Metronomy… Plutôt du folk ou rock indé en fait. Mes dernières découvertes : Fauve (l’année dernière) et Benjamin Clementine (rien que le nom déjà, j’aime…). Il faut absolument écouter les magnifiques Cornerstone et Nemesis.




11) Quelles sont tes qualités et tes défauts ?
Ahah, je vais bientôt être amenée à répondre à cette question durant mes oraux, donc autant m’entraîner tout de suite 😉 Je pense être plutôt dynamique, souriante et ouverte. En revanche je suis assez rancunière (un trait de caractère que j’aimerais changer chez moi) et j’ai du mal à pardonner.
Maintenant, 11 choses sur moi :
-J’ai un petit frère qui a 21 mois de moins que moi
-Je ne me maquille jamais mais j’adore le rouge à lèvres
-Je fabrique désormais mes propres savons, et ça m’éclate !
-J’ai 21 ans mais on m’en donne parfois 17, parfois 22-23 (faut que je pense à éclaircir ce mystère)
-Plus tard j’aimerais me former à la naturopathie
-Mon rêve serait de tenir une petite cafèt’/resto végé et cuisiner de bons petits vegan pour donner envie aux gens !
-Moi et mon mètre 54 on est très heureux :p
-Je porte des lentilles depuis l’âge de huit ans, mais je reviens doucement aux lunettes
-J’ai quelque peu abandonné le thé pour les tisanes (vous avez dit grand-mère ? Ne quittez paas)
-J’adore le chocolat très noir, mais pour l’instant seul le Lindt 90 % trouve grâce à mes yeux (je n’ai jamais trouvé le Graal en bio, triste)
-Ma dernière lubie : décider de me laisser pousser les cheveux. Jusqu’au prochain revirement…

Mes 11 questions :

1) Qu’est-ce qui t’as donné envie de bloguer ?
2) La découverte qui a changé ta vie
3) Quel est ton livre préféré de tous les temps ?
4) Que fais-tu quand tu as une heure de libre ?
5) Quelle est la plus récente démarche écologique que tu as entreprise ?
6) Quel est ton endroit préféré ?
7) Si tu trouvais un billet de 100 € dans la rue, qu’en ferais-tu ?
8) Le film qui t’a le plus bouleversée
9) Portes-tu du parfum ? Si oui, lequel
10) Quel est le pays que tu as visité que tu as le plus aimé ?
11) Où te vois-tu dans cinq ans ?

Je nomine à mon tour Eleama du blog De Mal en Piges !, ma copinette Bird & June, French Caen Caen, Renne Beau et… tous mes lecteurs qui le souhaitent ! Ouiii parfaitement ! Si vous avez envie de me raconter 11 choses sur vous n’hésitez pas à répondre, je serais ravie de vous lire 😉

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